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時間 |
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日 |
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1８:00～18:30 |
CLOSE |
休館日 |
CLOSE |
休館日 |
CLOSE |
柔術一般 （英語対応） |
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18:30～19:０0 |
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19:00～19:30 |
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19:30～20:00 |
立ち技 （柔道＆レスリング） |
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20:00～20:30 |
柔術基礎 |
柔術基礎 |
柔術一般 |
CLOSE |
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20:30～21:00 |
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21:00～21:30 |
柔術一般 |
柔術一般 |
フリースパーリング （柔術＆グラップリング |
フリースパーリング （柔術＆グラップリング） |
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21:30～22:00 |
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22:00～22:30 |
フリートレーニング |
フリートレーニング |
フリートレーニング |
練習メニュー
・アップとしてムービング（前転・後転等のマット運動など）を行います。柔術に必要な動きをマスターしましょう。
・アップ終了後、テクニックを習います。指導者が熱心に教えます。
・テクニック終了後、ドリル練習（限定された状態からの乱どり練習）を行います。
「３５歳以上限定クラス」スタート！
クラス参加条件を「３５歳以上」にしたクラスを始めました。
「とにかく楽しく！」をモットーに、運動強度は低めに設定し、技の解説・習得を中心としたクラス内容」となります。
時間は毎週土曜日１９：３０～２１：００です。
※このクラスのみ参加＝週一会員、の入会だと、月会費は５４００円となります。
一般会員（全クラス参加OK)ですと、月会費は８６００円です。
「英語（バイリンガル）クラス」スタート！
このクラスは、
・海外のジムに練習に行きたい
・海外の大会に出場したい
・海外の教則DVDの視聴などに役立てたい
など、柔術そのものの上達の為に、と同時に、
・柔術を通して外国人の方と交流したい
・生きた英会話を身に付けたい
など、国際交流や語学力の向上にも役立てていただきたいと思い、開設しました。
メインのインストラクターはブリオンさん(写真中央右)。
ブリオンさんは、ブラジリアン柔術の技術への探求心においては、パラエストラ岐阜・可児メンバー内部でも随一で、基本技からモダン柔術まで、技の知識において定評があります。
また、現役の英語教師で、日本在住も長く、日本語能力はほぼ100%、「英語クラス」とは謳っておりますが、英語の苦手な方もクラス参加大丈夫です(笑)。
また、現役教師であるため、インストラクション能力も素晴らしいです。
※このクラスのみ参加＝週一会員、の入会だと、月会費は５４００円となります。一般会員（全クラス参加OK)ですと、月会費は８６００円です。
